Статьи

Во-первых, зачем это нужно? В "Insight timer" (далее IT) есть огромное количество практик осознанности, для…

Представьте, что вы болеете. Что-то не смертельное, но хроническое и неприятное: высокое давление, или суставы…

Женское тело выглядит не так. Когда мы совсем маленькие, мы верим в то, чего нет:…

В этом году у меня ощущение, что никто вокруг не ставит никаких целей на новый год. Кажется, многие уже невыносимо устали от бесконечного достигаторства, а главное — становится понятно, что за достижением цели встанет только новая цель и новое напряжение.
Я тоже устала. Поэтому я не предлагаю вам писать список целей. Я предлагаю вам другой путь: определить направление (или направления), в котором вы хотите двигаться. (далее…)

Общие положения

• Если тебя зовут (выступить, написать, поработать) — соглашайся. В следующий раз не позовут, локти будешь кусать
• Побольше разной учёбы. Конкуренты не дремлют, так что совершенствуйся.
• Если просят о чем-то — сделай. Человек же просит, ему же надо
• Будь на связи 24/7. Отвечай на все звонки и сообщения сразу же. (далее…)

Мне одиннадцать, октябрь, весь наш пятый класс договаривается сбежать с уроков и поехать в гости к Манушак, заболевшей однокласснице. Не для того, чтобы её проведать, а просто по приколу. Но обязательно всем вместе.

Я отказываюсь. Я не могу прогулять уроки. Не могу. Это неправильно, я не могу нарушать правила.
Весь класс считает меня скотиной и предательницей. Я страдаю, что подвожу класс, но сделать ничего не могу: это неправильно — сбегать с уроков, я не могу поступать неправильно. (далее…)