Публикую список групп для взрослых с СДВГ, куда вы можете записаться.
Эти группы веду не я, а мои коллеги, профессиональные психологи и психотерапевты!
Я никак не отвечаю за них, не беру с них денег за публикацию и не являюсь их начальником! Я лишь информирую вас, чтобы вы могли выбирать.
Я стараюсь регулярно обновлять список, но человек слаб))) Если найдете какие-то неточности, так бывает!
Не про СДВГ, но может быть полезно
Очные группы
Группа навыков для взрослых с СДВГ по протоколу Марии Соланто
Информация
Группа направлена на работу с нарушением исполнительной дисфункции. Мы будем разбираться в том, как не только планировать и делать дела, а еще завершать большие проекты и тренировать каждый новый навык по неделе.
Подробнее →
Ведущие
Юлия Леонова – клинический психолог, DBT/ACT — терапевт
Условия
12 еженедельных оффлайн занятий по субботам с 15-00 до 17-00
Группа – до 10 человек
Продолжительность занятия – 2 часа с одним перерывом
Время
15:00 — 17:00 по субботам
Место
Москва, метро Менделеевская, клиника Mental Health Center
Старт групп
Регулярный набор, ближайшая группа набирается на сентябрь 2025 ( старт по мере набора)
Связь
Анкета для записи в группу (кликабельно)
Или через администратора MHC WhatsApp +7 977 114-33-68 ( написать, что вы хотите попасть в группу СДВГ)
Терапевтические группы и группы поддержки
Терапевтические группы для взрослых с СДВГ направлены на глубокую проработку психологических и эмоциональных аспектов жизни с этим расстройством, помогают участникам лучше понять себя и развить навыки саморегуляции.
Группы поддержки создают безопасное пространство для обмена опытом, предоставляя эмоциональную поддержку и возможность делиться успешными стратегиями управления СДВГ.
Тренинг навыков по управлению эмоциями (для людей с СДВГ и не только)
Информация
Тренинг основан на протоколе терапии эмоциональной эффективности (ACT+DBT)
Мы поможем вам:
- Научиться распознавать свои эмоции, принимать и не бояться их
- Найти способы справляться с чувствами, которые кажутся невыносимыми
- Разобраться, что запускает ваши реакции
- Снизить уровень стресса и напряжения
- Жить в настоящем, не застревая в прошлом или будущем
Ведущие
Светлана Баранович — психолог, ACT, CFT терапевт
Екатерина Баринова — клинический психолог, АСТ, КПТ терапевт
Условия
10 еженедельных встреч
Стоимость — 18.000 руб.* за всю программу (1800 руб. за встречу)
Возможна оплата целиком или двумя платежами
*Предусмотрена скидка, условия уточняйте
Группа до 10 человек
Перед участием в тренинге необходимо пройти бесплатное собеседование
Время
По вторникам с 18:30 до 20:30 по Москве
Группа для нейроотличных людей
Информация
10 онлайн-встреч, на которых вы лучше узнаете, как устроены ваши нейроотличные черты, получите инструменты для помощи себе и сможете побыть в компании людей, которые понимают и разделяют ваш опыт. Будут практические упражнения, психологические техники, обсуждения сложностей и лайфхаков
Подробнее →
Условия
Полная стоимость — 20.000 р (2000 р. за встречу), можно оплатить целиком или разбить на две части. Перед участием в тренинге необходимо пройти бесплатное собеседование.
Время
каждая среда 14:00 до 16:00 по Москве
Место
онлайн
Старт групп
Уточните в контактах по следующему набору
Связь
Стася @Stasiasdreams или Света @nurrigrace
Терапия принятия и ответственности при СДВГ
Информация
Терапия принятия и ответственности помогает людям с СДВГ улучшить качество жизни и снизить симптомы (импульсивность, невнимательность, негибкость, беспокойство) и другие последствия, связанные с диагнозом. Вы научитесь лучше понимать себя, справляться со своими мыслями и чувствами, и двигаться в сторону своих ценностей.
Подробнее →
Ведущие
Психологи, ACT терапевты, создательницы YouTube канала «СДВГ в квадрате» —
Дарья Синицина и Татьяна Волкова
Условия
Стоимость – 3000р. за занятие.
8 еженедельных занятий.
Возможна оплата на иностранную карту и двумя платежами до старта тренинга.
Время
каждый четверг с 15:00 до 17:00 по Москве
Место
онлайн
Старт групп
Группа проходит регулярно.
Актуальные даты на сайте:
https://www.b17.ru/trainings/act_adhd/
Связь
Дарья Синицина @DaryaSinitsina
Татьяна Волкова @VolkovaTG
Группы тренинга навыков СДВГ
Эти группы работают по протоколу тренинга навыков для взрослых с СДВГ, созданному Евгенией Дашковой на основе тренинга Стивена Сафрена. Ведущие перерабытывают его под себя, но общий смысл остается тем же.
На тренинге вы обучитесь навыкам, которые помогут вам организовать свою жизнь и лучше ее контролировать: это навыки организации, планирования, управления вниманием и снижения прокрастинации.
Онлайн курс для взрослых с СДВГ (и не только) — «Всё в порядке»
Информация
Тренинг создан для тех, кто устал откладывать важные дела и тревожно ждать дедлайна. Тех, кому сложно управлять вниманием, планировать жизнь и качественно отдыхать. Тех, кого захватывают эмоции и импульсы. Участники узнают больше о том, как подружиться со своим мозгом, будут осваивать навыки для качественной жизни, получат много поддержки и укол против стигмы. Подробнее
Ведущие
Ольга Цыцерова — Психолог, ACT и EMDR терапевт, член АКПН, ведущая групп для взрослых с СДВГ и практикума для родителей детей с СДВГ.
Условия
8 еженедельных встреч
Стоимость – 25 000 рублей
Возможна оплата на иностранную карту
Возможна оплата в два этапа
Группа – до 12 человек
Чат поддержки в Telegram.
Время
Занятия по четвергам, 12:00 — 14:00 мск
Тренинг навыков «ТОТ САМЫЙ СДВГ»
Информация
Признать и принять свой СДВГ — это не смириться и страдать, а взять свою силу и организовать свою жизнь с учетом своих особенностей.
Для тех, кто часто прокрастинирует, чувствует себя не Ок, действует импульсивно, теряет хорошие отношения и ценные вещи.
Программа объединяет стандартный протокол навыков СДВГ с техниками Транзактного Анализа.
Акцент на работе со сценарием и самоидентифокацией.
Мы помогаем не только компенсировать симптомы, но и изменить внутреннее отношение к себе и своей жизни.
8 тем программы:
→ Знакомство с СДВГ
→ Планирование и организация
→ Приоритеты и мотивация
→ Отдых при СДВГ
→ Управление большими задачами
→ Навыки выхода из прокрастинации и сопротивления
→ Контроль внимания
→ Управение эмоциями и средой.
Вы получите иллюстрированный Воркбук на 145 страниц с теорией и практическими упражнениями для закрепления навыков.
Актуальное расписание
Ведущие
Ирина Андрейченко
Психолог, член Европейской и Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа.
Член ОППЛ, супервизор ОППЛ.
Более 12 лет ведет активную практику с клиентами по всему миру.
Екатерина Попова
Психолог в методе Транзактный Анализ.
Член международной ассоциации Транзактного Анализа ITAA.
Тренер навыков взрослых людей с СДВГ.
Более 5 лет ведет частную практику с клиентами по всему миру на русском и английском языках.
Условия
Условия тренинга.
• 8 встреч
• 1 раз в неделю
• 2,5 часа каждая
• в Zoom
• работа в малых группах, до 10 человек
Запись встреч + иллюстрированные материалы
Время
Старт: 20 марта.
По пятницам,
с 17:00 до 19:30 по Европе.
с 19:00 до 21:30 по Москве .
🏁Финиш: 8 мая
Место
Онлайн.
Старт групп
Старт: 20 марта 2026
Связь
Екатерина Попова
тг: @katepsypopova
инст: @kate_psycholog_popova
Ирина Андрейченко
тг: @LaomaIrina
инст:@virastaem_vmeste
Тг-канал
Навыки для жизни с СДВГ
Информация
Группа для всех, кто точно знает, что значит:
— Начинать и не заканчивать
— Много идей, не доходящих до реализации
— Опоздания, прокрастинация, всё в последний момент
— Эмоциональные качели: интерес и резкий подъем энергии, потом выгорание
— Постоянные стыд и сравнение с другими
Подробнее
Ведущие
Алёна Вороцнова, Схема-терапевт, КПТ-терапевт, член Ассоциации КПТ
Условия
8 встреч, стоимость группы 24000, можно оплатить частями
Время
по вторникам с 19:00 до 21:00 по мск
Место
Онлайн /zoom
Старт групп
группы: 27 марта 2026 г.
Связь
@eto_alena в телеграме или оставить заявку на сайте https://eto-alena.tilda.ws/group_adhd
Онлайн-группа навыков для взрослых с СДВГ от специалистов Психологического центра «Качество жизни»
Информация
Если вы часто отвлекаетесь, забываете о делах и планах, имеете трудности с концентрацией внимания, склонны к прокрастинации и импульсивности, вам сложно довести дело до конца, или у вас диагностирован СДВГ – вам подойдет наша группа! Мы не избавим Вас от СДВГ, но поможем выработать и закрепить новые навыки и улучшить качество жизни.
Ведущие
Екатерина Николаева – психолог, схема-терапевт, КБТ-терапевт
Инга Емельянова – психолог, схема-терапевт, КБТ-терапевт
Условия
Стоимость — 21000 р. Есть возможность разбить платеж на две части (10500 р. до старта для бронирования места и 10500 р. после 4 встречи).
8 еженедельных занятий в Zoom
Группа – до 15 человек
Чат поддержки в Telegram
Время
Вторник с 19:00 до 21:00
Продолжительность – 1,5 часа с 2 перерывами
Место
Онлайн /zoom
Старт групп
с 12 мая 2026 г.
Связь
Записаться можно по ссылке qualitasvitaspb@gmail.com +79219417144
Онлайн-курс «Фокус» с бессрочным доступом (Алмара Кулиева)
Информация
Библиотека практик и инструментов саморегуляции и личной эффективности для взрослых с СДВГ и с симптомами СДВГ.
Курс собран в формате 11 независимых тематических модулей, к каждому из которых можно обращаться тогда, когда эта тема становится особо актуальна: сон и спокойный отдых, импульсивность, временная слепота, паралич выбора, гиперфиксация, концентрация, переключаемость, эмоциональная регуляция, тяга к новизне, память, гиперфокус
Подробнее →
Тренера:
Алмара Кулиева — кандидат психологических наук, ACT-терапевт, когнитивный исследователь, научный сотрудник НИУ ВШЭ, автор Telegram- и YouTube-каналов, посвященных личной эффективности и тайм-менеджменту.
Условия
11 модулей, посвящённых основным трудностям при СДВГ: от проблем с концентрацией и гиперфиксацией до паралича выбора и нарушения сна. В каждом модуле несколько видео от 5 до 15 минут (всего 37) + практические задания (всего 20). Вся предоставляемая информация опирается на современные научные теории и эмпирические данные.
Также прилагается единая рабочая тетрадь по курсу, в которой есть разные полезные инструменты: чек-листы, таблицы, схемы и графики.
После оплаты курс открывается сразу и срок доступа не ограничен.
Участие в Telegram-сообществе — по желанию)
Время
Курс всегда открыт, срок доступа не ограничен. Полное прохождение курса займет около 12-15 часов. .
Онлайн-группа от Когнитивно-поведенческой команды
Информация
Тренинг основан на адаптированном протоколе С. Сафрена. Он подходит для тех, кто хочет изменить свои привычки, развить навыки организации и планирования, повысить осознанность и улучшить эмоциональную регуляцию. Программа включает себе теорию, групповые обсуждения в больших и малых группах, отработку навыков во время занятия. Обязательной частью курса является домашняя практика, направленная на самостоятельную работу по внедрению новых навыков в повседневную жизнь. Тренинг рассчитан на 8 встреч. После окончания курса для участников проводятся регулярные бесплатные группы поддержки.
Подробнее →
Условия
Группа до 12 человек. От 18 лет. Перед началом группы с участниками проводится короткое интервью (15-20 мин).
Условия оплаты:
— 1 встреча — 2900 руб. в нед.
— 4 встречи — 2500 руб. в нед. (10000 руб.)
— 8 встреч — 2250 руб. в нед. (18000 руб.)
Время
По средам с 14:00 до 16:00 или с 19:00 до 21:00 (можно выбрать). Время по МСК.
Место
онлайн
Старт групп
Обучение проводится 4 раза в год:
— начало февраля (05/02)
— начало апреля (02/04)
— начало сентября (03/09)
— начало ноября (05/11)
Тренинг навыков для взрослых с СДВГ
Информация
Базовый тренинг навыков для взрослых с симптомами СДВГ. Разберемся, как работает мозг с СДВГ, найдем работающие способы организовать комфортную жизнь, подходящую именно вам. Мы приглашаем в группу как тех, у кого есть диагноз СДВГ, так и тех, кто только подозревает его у себя.
Подробнее →
Тренера:
Влада Меснянкина — КПТ и ДБТ-психолог, член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки
Катя Сазонова — КПТ и АСТ-терапевтка, член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки
Условия
8 еженедельных встреч, стоимость всего курса – 16 000 рублей.
Возможна оплата на иностранную карту и двумя платежами до старта тренинга.
Время
По субботам, 11:00–13:00 Мск
По вторникам, 12:00–14:00 Мск
Тренинг навыков В ФОКУСЕ (Вика Гурьянова)
Информация
Мы помогаем людям с СДВГ (или симптомами СДВГ) научиться управлять своим вниманием, временем и эмоциями. Тренинг основан на адаптированном протоколе Стивена А. Сафрена. Он включает современные методы управления симптомами СДВГ, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT).
Подробнее →
Тренера:
Вика Гурьянова, специальный психолог, ACT терапевт, СДВГ-тренер
Условия
8 встреч раз в неделю. Группа до 15 человек.
Перед началом группы с участниками проводится короткое интервью
Стоимость 250 евро / 25 000 рублей
Удалено: Возможна оплата двумя платежами
Время
утренняя группа – с 10:00 до 12:30 по Мск
вечерняя группа – с 18:30 до 21:00 по Мск.
Место
онлайн
Старт групп
15-го числа каждого месяца стартует утренняя группа
16-го числа каждого месяца стартует вечерняя группа
Связь
Тренинг навыков по протоколу Мэри Соланто (Галина Зарипова, Ольга Архипова)
Информация
Тренинг основан на протоколе М.Соланто и подходит для взрослых с СДВГ и самодиагностированных людей. Тренинг помогает настроить систему планирования и организации пространства для себя, с учетом собственных потребностей и возможностей.
Подробнее →
Тренера:
Галина Зарипова, психолог
Ольга Архипова, психолог
Условия
9 еженедельных занятий онлайн. Группа до 15 человек, от 18 лет. Перед началом тренинга обязательно проводится интервью.
Чат поддержки в Telegram, запись занятий, презентации, домашние задания. <br /›
Электронный сертификат о прохождении тренинга
Стоимость:
— 25000 руб. при оплате одним платежом
— 28000 руб. (14000+14000) при оплате двумя платежами.
— Скидка 3000 руб. по промокоду «Дашкова»
— Возможна оплата иностранной картой (комиссия платежной системы
10% к стоимости тренинга), есть беспроцентная рассрочка от российских банков.
Время
по четвергам с 10.00 до 12.00 по Москве
Место
онлайн
Старт групп
Набор ежеквартальный
Связь
Галина Зарипова https://t.me/GalinaZaripova
Ольга Архипова https://t.me/psyolgaar
Регулярная онлайн-группа (Николай Емельянов, Анастасия Стругова)
Информация
Онлайн группа навыков для взрослых с СДВГ от КБТ специалистов, членов АКБТ — Емельянова Николая и Струговой Анастасии
Удалено: Если у вас есть сложности с организацией времени, повседневных дел или рабочих задач, а также вы сталкиваетесь с прокрастинацией, часто отвлекаетесь, есть сложности с регуляцией эмоций или у вас диагностирован СДВГ, то вам отлично подойдет наша группа. На группе вы сможете в безопасной и поддерживающей обстановке обучиться навыкам, которые помогут вам справляться с вышеперечисленными проблемами!
Тренера:
Николай Емельянов – психолог, КБТ-терапевт, член АКБТ
Анастасия Стругова – клинический психолог, КБТ-терапевт, член АКБТ
Условия
8 еженедельных онлайн занятий по воскресеньям
Стоимость — 20 000 руб
Группа — до 15 человек
Чат поддержки в Telegram, запись занятий, раздаточные материалы и презентации
Продолжительность занятия — 2 часа с перерывами
Время
С 11:45 до 13:45 по мск по воскресеньям
Место
онлайн
Старт групп
Регулярный набор.
Связь
Николай Емельянов, тг: @eNickolya, тел. +79650106971, сайт: Сайт
Стругова Анастасия, тг: @buzlic, тел. +79117790788, сайт: Сайт
Регулярная онлайн-группа (Алина Малышева)
Информация
Этот тренинг предназначен для людей от 18 лет, у которых поставлен диагноз СДВГ, а также для тех, кто наблюдает у себя симптомы СДВГ. Обучение основано на протоколе тренингов по навыкам для взрослых с СДВГ Стивеном А. Сафреном. Мы проводим тренинг по протоколу, адаптированному для русскоязычной среды Е. Дашковой.
Подробнее →
Тренеры:
Малышева Алина и Завражнова Анастасия — КБТ-, ACT-, схема- терапевтки, члены АКПН и АКПП, СДВГ- информированные
Условия
8 еженедельных занятий. На протяжении всего курса есть поддержка и сопровождение ведущих тренинга, а также поддержка группы.
По запросу группы даются дополнительные материалы по теме СДВГ.
Группа до 15 человек. Во время тренинга предусмотрены домашние задания.
Стоимость: 20 000 рублей (2500 занятие)
Время
дневные группы с 13:00 до 15:00 по Москве (время обсуждается)
вечерние группы с 18:30 до 20:30 по Москве (время обсуждается)
Место
онлайн
Старт групп
Запись открыта. Утренние и вечерние группы набираются 4 раза в год.
ктуальное расписание на сайте:
psy.zavrazhnova.tilda.ws/training-adhd
Связь
Анастасия Завражнова @anastasiazav
Алина Малышева @alisoonia
Регулярная онлайн-группа (Дарья Синицина и Татьяна Волкова)
Информация
Тренинг подойдет вам, если прокрастинация занимает значимую часть вашей жизни, вам сложно доводить дела до конца, либо даже начинать их. Вы научитесь выполнять необходимые задачи, держать свою жизнь под контролем. И делать это бережно, с учетом особенностей синдрома. А еще с мемами и морем поддержки.
Подробнее →
Тренеры:
Психологи, ACT терапевты, создательницы YouTube канала «СДВГ в квадрате» —
Дарья Синицина и Татьяна Волкова
Условия
Стоимость – 3000р. за занятие.
8 еженедельных занятий.
Возможна оплата на иностранную карту и двумя платежами до старта тренинга.
Время
группа 1: по понедельникам с 16 до 18 по Москве
группа 2: по средам с 15 до 17 по Москве
Место
онлайн
Старт групп
Группа проходит регулярно.
Актуальные даты на сайте:
— группа по понедельникам
— группа по средам
Связь
Дарья Синицина @DaryaSinitsina
Татьяна Волкова @VolkovaTG
Регулярная онлайн-группа (Марина Овечкина)
Информация
Тренинг построен на современных стратегиях когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) по протоколу Евгении Дашковой.
Подойдёт вам, если вы: часто теряете важные вещи; легко начинаете проекты, но быстро теряете фокус и бросаете; перебиваете других и заканчиваете за них предложения; не можете усидеть на месте; редко можете закончить какой-то из купленных курсов.
Подробнее →
Тренера:
Марина Овечкина — психолог, ACT-, и схема-терапевт, специалист по работе с СДВГ у взрослых.
Условия
Стоимость: 2000 руб. за одно занятие,
Всего 8 еженедельных встреч, при единовременной оплате — 15 000 рублей, либо оплата двумя частями по 8 000 рублей.
Время
утром с 11:00 до 12:45 (Мск)
Удалено: вечером с 19:00 до 20:45 (Мск) (при желании можете посещать обе группы)
Регулярная онлайн-группа (Максим Резников, Анна Харченко)
Информация
Адаптированный Е .Дашковой протокол тренинга навыков для взрослых с СДВГ St.A. Safren.
На занятии изучается как теоретический материал, так и проводятся обсуждения как в большой, так и в малых (по 2-3 человека) группах.
Обязательной частью тренинга являются домашние задания.
Самостоятельная работа по внедрению навыков в свою жизнь — неотъемлемая часть работы.
Подробнее →
Тренера:
Максим Резников — врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук, сертифицированный схема-терапевт (ISST), КПТ-терапевт, DBT-терапевт
Анна Харченко — психолог, КПТ-терапевт, ведущая канала “Волшебство внутри”
Оба сертифицированы в психотерапии СДВГ.
Условия
Стоимость 8-недельного тренинга: 15000 р. при единовременной оплате. Либо двумя платежами по 8000 руб.
Удалено: Группа до 15 человек.
Время
Группы проводятся 4 раза в год. Актуальные даты и время на сайте посмотреть тут/
Место
онлайн
Старт групп
Открыта запись. Группы проводятся 4 раза в год. Актуальные даты и время на сайте посмотреть тут
Связь
Чтобы записаться на собеседование на тренинг пишите ведущим Telegram Максим Резников — @ReznikovPRO
Анна Харченко — @Anna_Kharchenko
Регулярный тренинг навыков по протоколу Е. Дашковой (Серикова Юлия и Мария Скидан)
Информация
Приглашаем на тренинг навыков для взрослых с СДВГ в сопровождении коуча и психолога, которые тоже живут с данным диагнозом. Польза формата не только в развитии навыков и встраивании их в повседневную жизнь, но и в уменьшении самостигматизации и тревоги.
Подробнее →
Тренера:
СДВГ- информированные специалисты
Психолог – Мария Скидан
Коуч – Юлия Серикова
Условия
Группа до 12 человек. Возраст: от 18 лет
— Перед тренингом предусмотрено обязательное интервью с ведущими, на котором вы сможете задать вопросы и убедиться, что тренинг вам подходит (15-20 мин)
8 встреч раз в неделю
— Длительность занятия: 1 час 45 минут
— Стоимость:
— 2000₽ — за одно занятие
— 16000₽ — за весь тренинг
— Возможна оплата на иностранную карту и двумя платежами до старта тренинга
Время
с 12:00 до 13:45 мск по субботам
Место
онлайн
Старт групп
Группа проходит регулярно
Ближайшая – с 25 октября по 13 декабря 2025г.
Актуальные даты указаны на сайте: https://taplink.cc/adhd_skills
Связь
Групповой коучинг
Коучинг — это метод обучения, в котором коуч (от англ. «Coach» — тренер) помогает человеку достичь его личных или профессиональных целей. При СДВГ достижение целей затруднено, поэтому нужны специальные способы помогать в этом. Коучинг — это комбинация наработок психологии и педагогики в удобной для усвоения форме.
Групповой коучинг от Когнитивно-поведенческой команды
Информация
Программа для людей с СДВГ, которая поможет достигнуть личных и профессиональных целей, обрести поддерживающее окружение и дополнительную мотивацию для действий, интегрировать в жизнь навыки самоорганизации при СДВГ и снизить влияния Сдвг на повседневную жизнь. Программа проводится циклами по 8 недель. Один цикл включает: индивидуальную коучинг сессию (50-55 мин.), коучинг по телефону (20 мин. в неделю), 8 групповых встреч (по 90 мин.), «бадидаблинг» (4 часа в нед.)
Компоненты программы (1 цикл):
— Индивидуальная коучинг сессия
— Телефонный коучинг
— 8 групповых встреч
— Бадидаблинг
Подробнее →
Ведущие
Виталий Королёв https://www.cbteam.pro/team/korolev
Наталья Скутина https://www.cbteam.pro/team/skutina
Условия
Группа до 10 человек. Для людей с 18 лет, прошедших тренинг навыков при СДВГ. Перед началом группы с участниками проводится короткое интервью (15-20 мин).
Условия оплаты:
1 встреча — 2000 руб.
8 встреч — 1500 руб. в нед. (12000 руб.)
Время
По понедельникам с 14:00 до 16:00. Время по Мск.
Место
онлайн
Старт групп
Программа проводится циклами по 8 недель.
Присоединиться можно:
— 4 августа
— 29 сентября
— 17 ноября
Группы для людей с РАС
Группа поддержки для аутичных людей в Санкт-Петербурге
Информация
На этой группе мы делимся историями из жизни, специальными интересами, общаемся без маскинга, пьем чай с печеньем. Это не заменит вам психотерапию, но поможет найти людей со схожим опытом нейроотличности и безопасное пространство для коммуникации
Ведущие
Мария-Елизавета Конофальская, магистр психологии, преподаватель, контекстуально-поведенческий психолог (АСТ), ведущая тренингов для аутичных людей, аутичный человек, член АКПН.
Условия
бесплатно, по записи, 18+
Время
каждый четверг с 19-00 до 21-00
Место
Санкт-Петербург, ул. Гастелло 15, Чесменский Дворец (м. Московская)
Старт групп
Группа проходит регулярно: с сентября по май
Связь
Тренинг для родителей детей с СДВГ (5-10 лет)
Информация
Если вы устали бодаться с ребенком за то, чтобы хоть что-то делалось, каждый день пытаетесь быть то строже, то мягче — но всё равно не понимаете, что именно работает — этот тренинг для вас.
Это не лекции про природу СДВГ, это не терапевтическая группа..
Это структурированная программа, где родители учатся видеть логику поведения ребёнка и выстраивать понятную стратегию изменений.
Мы разбираем, как от трудных ситуаций — утренние сборы, уроки, конфликты — прийти шаг за шагом к реальным переменам. С конкретными инструментами, которые можно (и нужно) внедрять в своей семье уже во время обучения.
В основе — современные доказательные подходы к работе с поведением и родительской устойчивостью (ABC-модель изменения поведения, метод совместного принятия решений, навыки психологической гибкости из ACT).
Тренинг подойдет родителям детей с подтвержденным диагнозом СДВГ или подозрением на него, которые хотят научиться действовать осознанно и системно.
Подробнее →
Ведущие
Кристина Захарова — контекстуально-поведенческий психолог, специалист по детско-родительским отношениям, мама ребенка с СДВГ.
Условия
7 занятий по 2 часа каждую неделю по вторникам.
Стоимость: за весь тренинг 15 400₽ (возможна оплата 2 частями)
Время
Вторники с 10 марта по 21 апреля
Время 19:00-21:00 по Мск
Группа поддержки родителей детей и подростков с СДВГ
Информация
Мы вместе даем друг другу:
• Поддержку
• Сопереживание
• Разрешение быть несовершенным
• Информацию о том, как СДВГ влияет на психику, какие особенности у людей с СДВГ и как отличить это от лени и безалаберности.
Мы не даем:
• Четких инструкций как и что делать.
Быть родителем в принципе сложно, а быть родителем человека с СДВГ – задача со звездочкой. Но можно сделать так, что на эти сложности у вас будут силы: поддержать себя, разрешить себе ошибаться. Мы не должны быть идеальными родителями, мы уже достаточно хорошие родители!
Сайт группы
Ведущие
Екатерина Реппо — СДВГ-информированный психолог
Условия
Встречи онлайн каждые 2 недели.
Первая встреча для каждого участника – бесплатно, каждая следующая 500 рублей. Каждая встреча имеет свою тематику, посещать можно любые встречи по желанию.
Общение между встречами, ссылки на сопутствующую информацию происходит в чате на платформе Telegram
Время
Каждые 2 недели, актуальное расписание в группе.
Место
онлайн
Старт групп
14 сентября 2025 года
Связь
Группа поддержки
Телефон (телеграм, вотсап) — +79219243804