Синдром дефицита внимания /гиперактивности (СДВГ)
— это неврологическо-поведенческое расстройство развития, начинающееся в детском возрасте
Три основные группы симптомов при СДВГ – это:
- Дефицит внимания: трудно направить внимание на то, что нужно, и оставаться сосредоточенным.
- Гиперактивность: чрезмерное возбуждение нервных процессов и сложности в его торможении, она проявляется в постоянном движении или беспокойстве.
- Импульсивность: склонность действовать, не подумав, по первоначальному импульсу.
СДВГ как расстройство признан официальной медициной в большинстве стран.
В развитии СДВГ «виноваты» особенности строения мозга, поэтому это стойкий и хронический синдром.
Я специализируюсь на работе со взрослыми людьми с СДВГ.
На этой странице вы найдёте информацию об этом расстройстве и способах с ним справляться.
Как узнать, есть ли у меня СДВГ?
Где найти специалиста?
По ссылке вы найдёте список СДВГ-информированных специалистов. Все эти специалисты знают, что СДВГ у взрослых существует, а большинство из них обучены работе с СДВГ и умеют это делать.
Если у вас есть дополнения к таблице, вы можете оставить их в комментариях — я внесу изменения.
Что посмотреть
Что такое СДВГ, бывает ли он у взрослых, а может быть, это просто лень?
Проверяем, есть ли у вас СДВГ. Критерии первой группы - дефицит внимания.
Критерии гиперактивности, особенности гиперактивности у взрослых
Что почитать?
Один из самых частых вопросов, которые мне задают – «Посоветуйте, что почитать про СДВГ?». Для ответа на него я приготовила целую подборку материалов, которые доступны на русском языке (и некоторые материалы на английском тоже туда включила, слишком уж они хороши).
Кроме сбора чужих материалов, я пишу свои. Ниже я выкладываю несколько глав из книги про СДВГ, которую я медленно (но верно) пишу, там описаны основы: что такое СДВГ, как выглядят его симптомы, откуда он берётся и т.п.
Выход 2 книги “У меня СДВГ: что с этим делать?”.
Вышла моя вторая книга “У меня СДВГ: что с этим делать?”. КАК ПОЛУЧИТЬ КНИГУ Если вы оформляли предзаказ, то вам на почту примерно 2 недели…
Глава 1. СДВГ у взрослых: что это такое и существует ли он?
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей и взрослых — это реально существующее нейробиологическое расстройство, признанное официальной медициной в большинстве стран. Я пишу “реально…
Глава 2. Симптомы: дефицит внимания
Представьте себе тёмный-тёмный двор: это наше сознание и всё, что в нём происходит. В этом дворе есть фонарь, который может освещать разные участки двора. Этот…
Что с этим делать?
СДВГ – это стойкий и хронический синдром, его причины – особенности строения головного мозга человека. Поэтому не существует как такового лечения СДВГ, есть его «менеджмент», который позволяет компенсировать особенности и жить полноценную жизнь.
Я работаю с людьми с СДВГ в индивидуальной терапии, но больше люблю групповую работу. В 2020 году я набираю две группы для взрослых с симптомами СДВГ, прочитайте про них ниже.
Тренинги для взрослых с СДВГ
Публикую список групп для взрослых с СДВГ, куда вы можете записаться. Эти группы веду не я, а мои коллеги, профессиональные психологи и психотерапевты! Я никак…