Общие положения
- Если тебя зовут (выступить, написать, поработать) – соглашайся. В следующий раз не позовут, локти будешь кусать
- Побольше разной учёбы. Конкуренты не дремлют, так что совершенствуйся.
- Если просят о чем-то – сделай. Человек же просит, ему же надо
- Будь на связи 24/7. Отвечай на все звонки и сообщения сразу же.
О качестве работы
- Все должны быть довольны всем, что ты делаешь.
- Всё делай как следует. Ошибок быть не должно. Никогда. Нигде.
- Если допустила ошибку, тебя спасёт только самокритика, много самокритики! Скажи себе, что ты ничтожество, самозванка и размазня, это всегда помогает.⠀
О времяпрепровождении
- Бери телефон в руки, как только откроешь глаза утром. Выпускай его из рук последним перед сном. Так ты начнёшь беспокоиться максимально быстро и не упустишь ни одной драгоценной минутки стресса в течение дня!
- Если не успеваешь сделать всё, поработай в выходные.
- Если устала, отдохни, но перед этим проверь, всё ли сделано и нет ли ошибок.
- Если установить на телефон шесть приложений для медитации, то шанс начать медитировать увеличивается в шесть раз. Поэтому установи семь.
- Возьми с собой в отпуск книжку по работе.
⠀
О взаимоотношениях с людьми
- Если работаешь с кем-то в паре, а тем более в команде – всё делай сама. Они всё испортят, тебе же потом переделывать.
- Если не справляешься, не проси о помощи: подумают, что слабачка. А если и возьмутся помогать, всё испортят. См. пред. пункт.
- Помни, ты отвечаешь за всё. Не они. Ты.
- Решения принимай сама. Ни на кого нельзя положиться, они никто ничего не понимают и как только живут, непонятно.
- Почаще сравнивай себя с кем-то не в свою пользу. Бодрит.
⠀
О теле и здоровье
- Старайся не завтракать и по возможности не обедать. И никаких перекусов!
- Сон для слабаков и тех, кто всё-всё доделал (а ты ещё нет).
- Надо похудеть.
- Совсем себя запустила.
⠀
О медицине
- Антидепрессанты продлят пик твоей карьеры на полгода-год. Запасись рецептом заранее.
- При покупке медицинской страховки убедись, что она покрывает госпитализацию в отделение неврозов.
⠀
О главном
- Будь на позитиве! Всегда!
⠀
О перспективах
- На всё воля божья.
