Викарная травма: когда рядом слишком много боли

30 июня (чт) в 15.00 я выступлю на "Докпсифесте-2022". Докпсифест - это онлайн-фестиваль доказательной психологии.  В этом году он пройдет с 25 июня по 3 июля. Посмтреть программу и зарегистрироваться…

Продолжить чтениеВикарная травма: когда рядом слишком много боли

Интервизия в Терапии принятия и ответственности

Регулярно я и мои коллеги проводим тематические интервизионные группы. Это возможность для специалистов встретиться друг с другом, потренироваться в концептуализации кейса и главное, - продолжить развиваться в АСТ, оттачивать клиническое…

Продолжить чтениеИнтервизия в Терапии принятия и ответственности

Тренинги для взрослых с СДВГ

Публикую список групп для взрослых с СДВГ, которые сейчас набираются и куда вы можете записаться летом-осенью 2022 года.Все ведущие этих групп - профессиональные психологи или психотерапевты, большинство из них прошли…

Продолжить чтениеТренинги для взрослых с СДВГ

Вы скачали себе приложение для медитаций «Insight timer», что дальше?

Во-первых, зачем это нужно? В "Insight timer" (далее IT) есть огромное количество практик осознанности, для любых нужд. Здесь есть практики для релаксации, для тренировки осознанности, медитации для успокоения и сна,…

Продолжить чтениеВы скачали себе приложение для медитаций «Insight timer», что дальше?

Что не так с похудением «для здоровья»?

Представьте, что вы болеете. Что-то не смертельное, но хроническое и неприятное: высокое давление, или суставы ноют, а может быть, сахар повышен. В общем, пока жить можно, но лучше бы как-то…

Продолжить чтениеЧто не так с похудением «для здоровья»?

Список СДВГ-информированных специалистов

Я дополнила и обновила список СДВГ-информированных специалистов, посмотреть его можно по ссылке. Все эти специалисты знают, что СДВГ у взрослых существует, а большинство из них обучены работе с СДВГ и…

Продолжить чтениеСписок СДВГ-информированных специалистов

Психотерапия расстройств пищевого поведения: CBT, АСТ, СFT

Мы с моей коллегой Дарьей Аверковой и проектом "Чистые когниции" запускаем курс, которым я лично собираюсь гордиться в ближайшие пару лет. Мы постарались вместить в этот курс весь маст хэв для…

Продолжить чтениеПсихотерапия расстройств пищевого поведения: CBT, АСТ, СFT

Запуск сообщества «Жизнь с СДВГ»

Мы с командой под радостным названием "Группа "Дофаминчик" сделали сообщество в фб, дружелюбное к людям с СДВГ. Мы хотим сделать сообщество, где будет доступная информация по СДВГ, где будут проводиться…

Продолжить чтениеЗапуск сообщества «Жизнь с СДВГ»

Хвалить себя за то, что постель заправила? Может, ещё и за то, что зубы почистила, хвалить?

Эпиграф: "Если какое-либо поведение происходит, значит, оно подкрепляется: сейчас, в прошлом или периодически" (с) Поведенческие психологи. Когда мы ведём группы навыков, мы делаем чат для участников и просим их туда…

Продолжить чтениеХвалить себя за то, что постель заправила? Может, ещё и за то, что зубы почистила, хвалить?