Кто я и чем занимаюсь
Я психолог, то есть моя работа состоит в том, чтобы разговаривать с людьми, попытаться разобраться в том, как устроена их жизнь, и как её можно сделать более наполненной, осмысленной и цельной.
Вторая моя специальность — консультант при расстройствах пищевого поведения. Я умею работать с булимией, анорексией, перееданием, навязчивыми диетами и бесконечными мыслями о еде и похудении.
Сейчас я всё больше работаю как преподаватель: я обучаю других психологов работать в Терапии принятия и ответственности (АСТ): веду базовый и продвинутый курс. Веду учебный курс по работе с СДВГ и подробный курс по основам человеческого поведения. А также вместе с Дарьей Аверковой обучаю специалистов работе с РПП.
Я живо участвую в развитии профессионального сообщества: в 2022 году мы основали Ассоциацию контекстуально-поведенческой науки (АКПН), где я вхожу в Правление Ассоциации и руковожу направлением «Конференции».
Ещё я с большим вдохновением веду просветительские лекции по психологии, веду блог в запрещенной социальной сети и ютюб-канал, участвую в научных исследованиях психотерапии и чем я только не занимаюсь.
Новости
Хроническая боль и нейроотличия
Хроническая боль встречается примерно у каждого четвертого взрослого в популяции, но у людей с СДВГ она бывает в 1.5–3 раза чаще. Особенно часто от нее…
Исполнительная функция при СДВГ: вербальная оперативная память
Я сняла это видео пять месяцев назад, потом мне не понравился звук, потом показалось, что оно плохое и непонятное, потом я все же монтировала его,…
Новый обучающий курс: «Базовый практикум по Терапии принятия и ответственности»
Привет! Открыта запись на новый поток Базового практикума по Терапии принятия и ответственности. Начало — 22 января 2026. Для кого этот курс? Для тех, кто…
Статьи
КАК НАЛАДИТЬ РУТИНЫ: ЕДА
Чтобы начать питаться здорóво, нужно понимать, что это значит? Давайте договоримся: под здоровым питанием я не имею в виду то питание, при котором вы весите…
Вы скачали себе приложение для медитаций «Insight timer», что дальше?
Во-первых, зачем это нужно? В «Insight timer» (далее IT) есть огромное количество практик осознанности, для любых нужд. Здесь есть практики для релаксации, для тренировки осознанности,…
Что не так с похудением «для здоровья»?
Представьте, что вы болеете. Что-то не смертельное, но хроническое и неприятное: высокое давление, или суставы ноют, а может быть, сахар повышен. В общем, пока жить…