Публикую список групп для взрослых с СДВГ, которые сейчас набираются и куда вы можете записаться.
Эти группы веду не я, а мои коллеги! Все ведущие этих групп – профессиональные психологи или психотерапевты, большинство из них прошли подготовку по работе со взрослыми с СДВГ. Поэтому я публикую информацию, чтобы у вас был выбор.
Я регулярно обновляю этот список, но иногда тут могут быть не совсем актуальные данные. Прошу понять и простить)))
Терапевтические группы
Очная группа в Москве от Чистых когниций
Информация:
Ведущая:
Женя Янке — клинический психолог, АСТ-, КПТ- и схема-терапевтка.
Условия:
26000р. за 8 встреч по 2 часа + 6 дополнительных онлайн-встреч Q&A по 45 минут. Доступна рассрочка от Тинькофф (без переплат) и оплата «Долями».
Время:
Группа стартует по мере набора.
Место:
Москва, Лихов переулок 10, Московский Институт Схема-Терапии
Старт группы:
Группа стартует по мере набора.
Связь:
Для записи на интервью и по всем вопросам пишите Жене Янке @aka_aks
АСТ при СДВГ
Информация:
АСТ (терапия принятия и ответственности) помогает людям с СДВГ улучшить качество жизни и снизить симптомы (импульсивность, невнимательность, негибкость, беспокойство) и другие последствия, связанные с диагнозом. Вы научитесь лучше понимать себя, справляться со своими мыслями и чувствами, и двигаться в сторону своих ценностей.
Подробнее →
Подробнее →
Ведущая:
Дарья Синицина – психолог, ACT и DBT терапевт
Татьяна Волкова – психолог, ACT терапевт
Татьяна Волкова – психолог, ACT терапевт
Условия:
Стоимость – 2500 р. за занятие.
8 еженедельных занятий.
Группа до 15 человек.
8 еженедельных занятий.
Группа до 15 человек.
Время:
Каждый четверг с 15:00 до 17:00 (2 часа) по мск
Место:
онлайн
Старт группы:
18 апреля 2024 г.
Связь:
Группа поддержки для родителей детей с СДВГ
Информация:
Онлайн-группа поддержки родителей детей с СДВГ “Я хороший, ты хороший”. Задачи группы: получение поддержки и информации от других родителей “в теме”; яснее видеть, что (хорошего) я делаю для ребенка; понижение вины, тревоги и злости, связанных с критикой окружающих.
Подробнее →
Подробнее →
Ведущая:
к.пс.н. Жилина Элина
Условия:
8 встреч. Первые 4 встречи – еженедельно, следующие – раз в 2 недели. Стоимость участия за 8 встреч: 8 т.р., запись по полной предоплате после согласования с ведущим.
Время:
По понедельникам 19.00-21.00 (Мск)
Место:
онлайн
Старт группы:
Связь:
Whatsapp, telegram +79213020883 (Элина Жилина)
Группы тренинга навыков СДВГ
Эти группы работают по протоколу тренинга навыков для взрослых с СДВГ, созданному Евгенией Дашковой на основе тренинга Стивена Сафрена.
На тренинге вы обучитесь навыкам, которые помогут вам организовать свою жизнь и лучше ее контролировать: это навыки организации, планирования, управления вниманием и снижения прокрастинации.
Онлайн-группа от Чистых когниций
Информация:
Тренеры:
Женя Янке — клинический психолог, АСТ-, КПТ- и схема-терапевтика
Аня Бондаренко — психолог, АСТ-, КПТ- и схема-терапевтка.
Аня Бондаренко — психолог, АСТ-, КПТ- и схема-терапевтка.
Условия:
24000р. за 8 встреч по 2 часа + 6 дополнительных онлайн-встреч Q&A по 45 минут. Доступна рассрочка от Тинькофф (без переплат) и оплата «Долями».
Время:
Актуальная информация на странице тренинга https://purecognitions.ru/group_adhd .
Место:
онлайн
Старт группы:
Группы стартуют регулярно, 5-6 раз в год. Актуальная информация на странице тренинга https://purecognitions.ru/group_adhd .
Связь:
Для записи на интервью и по всем вопросам пишите Алевтине – @AnitvelA_pc
Онлайн-группа 1
Информация:
Адаптированный Е.Дашковой протокол тренинга навыков для взрослых с СДВГ St.A. Safren.
На занятии изучается как теоретический материал, так и проводятся обсуждения как в большой, так и в малых (по 2-3 человека) группах.
Обязательной частью тренинга являются домашние задания. Самостоятельная работа по внедрению навыков в свою жизнь – неотъемлемая часть работы.
Подробнее →
На занятии изучается как теоретический материал, так и проводятся обсуждения как в большой, так и в малых (по 2-3 человека) группах.
Обязательной частью тренинга являются домашние задания. Самостоятельная работа по внедрению навыков в свою жизнь – неотъемлемая часть работы.
Подробнее →
Тренеры:
Максим Резников — врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук, сертифицированный схема-терапевт (ISST), КПТ-терапевт, DBT-терапевт
Анна Харченко — психолог, КПТ-терапевт, ведущая канала “Волшебство внутри”
Оба сертифицированы в психотерапии СДВГ.
Анна Харченко — психолог, КПТ-терапевт, ведущая канала “Волшебство внутри”
Оба сертифицированы в психотерапии СДВГ.
Условия:
Стоимость 8-недельного тренинга: 15000 р. при единовременной оплате. Либо двумя платежами по 8000 руб.
Группа до 15 человек.
Группа до 15 человек.
Время:
Группы проводятся 4 раза в год. Актуальные даты и время на сайте https://reznikov.pro/adhd-trening/
Место:
онлайн
Старт группы:
Открыта запись. Группы проводятся 4 раза в год. Актуальные даты и время на сайте https://reznikov.pro/adhd-trening/
Связь:
Чтобы записаться на собеседование на тренинг пишите ведущим Telegram Максим Резников – @ReznikovPRO
Анна Харченко – @Anna_Kharchenko
Анна Харченко – @Anna_Kharchenko
Онлайн-группа 2
Информация:
Тренинг навыков для взрослых с СДВГ, с основанный на протоколе С.Сафрена, адаптированный Е.Дашковой.
Психообразование по теме, навыки планирования, организации, эмоциональной регуляции, концентрации внимания. Также уделим внимание теме отдыха и взаимоотношений. Группа с элементами шеринга и поддержки.
Психообразование по теме, навыки планирования, организации, эмоциональной регуляции, концентрации внимания. Также уделим внимание теме отдыха и взаимоотношений. Группа с элементами шеринга и поддержки.
Тренеры:
Арина Бочарникова, психотерапевтка (АСТ и КЦТ), сертифицирована в психотерапии СДВГ
Условия:
8 занятий по 1,5 часа, раз в неделю.
Обязательное бесплатное собеседование перед включением в группу. 2500₽ (или 30€, если заработок не в рублях) за занятие. Возможна оплата в 2 платежа.
Группа до 15 человек.
Разрешен пропуск одного занятия (также оплачивается)
Обязательное бесплатное собеседование перед включением в группу. 2500₽ (или 30€, если заработок не в рублях) за занятие. Возможна оплата в 2 платежа.
Группа до 15 человек.
Разрешен пропуск одного занятия (также оплачивается)
Время:
узнайте у ведущей
Место:
онлайн
Старт группы:
проходит регулярно, напишите ведущей
Связь:
Телеграм @aariarinaa
wanananai108@gmail.com
wanananai108@gmail.com
Онлайн-группа 3
Информация:
Тренинг построен на современных стратегиях когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) по протоколу Евгении Дашковой.
Подойдёт вам, если вы: часто теряете важные вещи; легко начинаете проекты, но быстро теряете фокус и бросаете; перебиваете других и заканчиваете за них предложения; не можете усидеть на месте; редко можете закончить какой-то из купленных курсов.
Подробнее →
Подойдёт вам, если вы: часто теряете важные вещи; легко начинаете проекты, но быстро теряете фокус и бросаете; перебиваете других и заканчиваете за них предложения; не можете усидеть на месте; редко можете закончить какой-то из купленных курсов.
Подробнее →
Тренеры:
Марина Овечкина — психолог, ACT-, и схема-терапевт, специалист по работе с СДВГ у взрослых.
Условия:
Стоимость: 2000 руб. за одно занятие,
всего 8 еженедельных встреч, при единовременной оплате — 15 000 рублей, либо оплата двумя частями по 8 000 рублей.
всего 8 еженедельных встреч, при единовременной оплате — 15 000 рублей, либо оплата двумя частями по 8 000 рублей.
Время:
утром с 11:00 до 12:45 (Мск)
вечером с 19:00 до 20:45 (Мск)
(при желании можете посещать обе группы)
вечером с 19:00 до 20:45 (Мск)
(при желании можете посещать обе группы)
Место:
онлайн
Старт группы:
ежемесячно
Связь:
Записаться на интервью: здесь!
Телефон +7 921 902 3229
Телефон +7 921 902 3229
Онлайн-группа 4
Информация:
Наш тренинг подходит взрослым, кто имеет диагностированный СДВГ или наблюдает у себя симптомы СДВГ. Если вы хотите изменить свои привычки и научиться новым навыкам, как справляться со сложностями, этот тренинг для вас.
Подробнее →
Подробнее →
Тренеры:
Захарова Жанна (клинический психолог), Ан Юлия (психолог)
Условия:
Стоимость одного занятия – 2500 р. (оплата блоками за 4 занятия).
8 еженедельных занятий. Группа до 10 человек.
8 еженедельных занятий. Группа до 10 человек.
Время:
Занятия по субботам с 15:00 до 17:00 (время московское)
Место:
онлайн
Старт группы:
апрель 2024
Связь:
Онлайн-группа 5
Информация:
Этот тренинг предназначен для людей от 18 лет, у кого поставлен диагноз СДВГ, а также для тех, кто наблюдает у себя симптомы СДВГ. Тренинг основан на протоколе тренинга навыков для взрослых с СДВГ Steven A. Safren. Мы проводим тренинг по данному протоколу, адаптированному для русскоязычной аудитории Е. Дашковой. Подробнее →
Тренеры:
Малышева Алина и Завражнова Анастасия – КБТ-, ACT-, схема- терапевтки, члены АКПН и АКПП, СДВГ- информированные
Условия:
Стоимость20 000 рублей (2500 занятие).
8 еженедельных занятий.
8 еженедельных занятий.
Время:
Дневная – по пятницам с 12.00 до 14.00 по Москве
Вечерняя – по вторникам с 18.00 до 20.00 по Москве
Вечерняя – по вторникам с 18.00 до 20.00 по Москве
Место:
онлайн
Старт группы:
С 30 апреля 2024 по 18 июня 2024 (вечерняя)
С 3 мая 2024 по 21 июня 2024 (дневная)
С 3 мая 2024 по 21 июня 2024 (дневная)
Связь:
Онлайн-группа 6
Информация:
Если у вас есть сложности с организацией времени, повседневных дел или рабочих задач, а также вы сталкиваетесь с прокрастинацией, часто отвлекаетесь, есть сложности с регуляцией эмоций или у вас диагностирован СДВГ, то вам отлично подойдет наша группа. На группе вы сможете в безопасной и поддерживающей обстановке обучиться навыкам, которые помогут вам справляться с вышеперечисленными проблемами!
Ведущая:
Николай Емельянов – психолог, КБТ-терапевт.
Анастасия Стругова – клинический психолог, КБТ-терапевт
Анастасия Стругова – клинический психолог, КБТ-терапевт
Условия:
Стоимость – 20 000 руб.
8 еженедельных онлайн занятий по субботам.
Группа – до 15 человек
Чат поддержки в Telegram
8 еженедельных онлайн занятий по субботам.
Группа – до 15 человек
Чат поддержки в Telegram
Время:
В 19:00 по воскресеньям
Продолжительность – 1 ч 45 минут с перерывами
Продолжительность – 1 ч 45 минут с перерывами
Место:
онлайн
Старт группы:
5 мая 2024 г.
Связь:
Николай Емельянов, тг:
@eNickolya, тел. +79650106971
Стругова Анастасия, тг: @buzlic , тел. +79117790788
@eNickolya, тел. +79650106971
Стругова Анастасия, тг: @buzlic , тел. +79117790788
Онлайн-группа от Когнитивно-поведенческой команды
Информация:
Тренинг основан на адаптированном протоколе С. Сафрена. Он подходит для тех, кто хочет изменить свои привычки, развить навыки организации и планирования, повысить осознанность и улучшить эмоциональную регуляцию. Программа включает себе теорию, групповые обсуждения в больших и малых группах, отработку навыков во время занятия. Обязательной частью курса являются домашние задания, которые направлены на самостоятельную работу по внедрению новых навыков в повседневную жизнь. Тренинг рассчитан на 8 встреч.
Подробнее →
Подробнее →
Тренеры:
Условия:
Группа до 12 человек. От 18 лет. Перед началом группы с участниками проводится короткое интервью (30 мин).
Условия оплаты:
1 встреча – 2500 руб.
4 встречи – 9500 руб. (-5%)
8 встреч – 18000 руб. (-10%)
Условия оплаты:
1 встреча – 2500 руб.
4 встречи – 9500 руб. (-5%)
8 встреч – 18000 руб. (-10%)
Время:
По средам с 19:00 до 21:00 (мск)
Место:
онлайн
Старт группы:
22.05.2024
02.09.2024
06.11.2024
02.09.2024
06.11.2024
